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トレーニング理念、内容



①背骨(体幹周り)、股関節(骨盤)、肩甲骨(胸椎)を緩め、可動域を広げます

→動いていなかった可動域を目覚めさせ、しなやかに、体を軽くします。

②使われていなかった筋肉を目覚めさせます

→今まで使っていなかった筋肉や優先的に使いたい筋肉を目覚めさせ、体を動かしやすくします。

正しい体の使い方を身につけます。

→動くべき関節、筋肉を使いこなし、しなやかで連動性のある動きをマスターします。



荒谷龍人が出来ること

ダイエットサポート
ボディメイク(カッコいい体)
筋力up&筋肉肥大
ボクシング指導&レッスン
高齢者の方が楽しめる健康体操
柔らかいしなやかな体作り
アスリート向けトレーニング
スポーツを上達しやすくなる体

etc.…ご質問があればお気軽にお問い合わせください。


こんな方にお勧め


[check]引き締まったカッコいい体  
[check]ダイエット
[check]腰痛   [check]肩こり   [check]膝痛 
[check]楽に体を動かしたい  [check]無理な運動は嫌
[check]より効果を出したい方
[check]自分に合う運動を見つけたい方
[check]自分の歪み、体のクセを直したい方
[check]食事、日常生活、歩く、立つを見直したい方

パーソナルトレーニング料金


1回体験
¥4,000円1回¥2,500円
※初回のみ


  •  1回 (40分)¥4,000円
  •  体験 (20分) 1回¥2500円   ※初回のみ
  •  出張  ※お問い合わせください。


    他の場所で実施する際は、場所により+出張費がかかります。(値段は場所により異なるのでお問い合わせください。)


活動歴・資格

■小さい頃からスポーツが大好きで、小、中、高校生までサッカーに没頭。選抜、全国大会に出場する。

■厚木北高校スポーツ科学コースに入学し、運動理論を3年間学ぶ。

■卒業後は、YMCAスポーツ専門学校に入学し、更に深く、運動、栄養など、全般的に知識を深めていく。

■在学中に神奈川No.1ボディビルジムにて実習に行き、トレーニングの基本を学ぶ。

■しかし19歳在学中に、交通事故にあい、生きてることが奇跡とも言われた事故で一生まともに歩くこともままならないと宣告される。
身体が動かなくなり、普通の日常生活の有難みを学び、
全ての困難を乗り越え、奇跡とも言える復活を遂げ、歩けるようになる。

■しかしそこだけにとどまらず、夢であったプロボクサーとなる。

プロボクサーとしても現役で、現在日本フェザー級5位、東洋太平洋フェザー級9位(共に最高位)に名を連ねる。

■現在は、プロボクサー兼ボディメイク&ダイエットトレーナーとして活動に至る。

■某大手スポーツクラブにて パーソナルトレーナー、スタジオインストラクターとして8年勤務し、パーソナルトレーナーとして独立。
年齢10代から90代まで幅広くのお客様を担当。

■病院にて、ロコモティブ(骨折、寝たきり予防)や60歳以上で足腰や膝が不自由な方、または80歳以上の方におすすめな 『楽々健康体操』を開講。

■ボクシングジムにて、カッコいい体、効果的なダイエットを目的とした、ボディメイク&ダイエット教室を開講。

■正しい体の使い方と、ボクシングが簡単に上達できる技を伝授する、ボクシング教室も行う。


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【資格】

・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)パーソナルトレーナー

・レボリューショントレーニングシステムスペシャリスト

・ウエイトマネージメントスペシャリスト

・プロボクシングA級ライセンス


【メディア出演】

・『人生が変わる!肉体改造SUPERトレーニング』雑誌にて6ページにわたりダイエット情報を掲載。Amazonにて販売中

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